張玉玲的試用評比

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Angelaid足弓墊好用嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Deryou德行天下足弓鞋墊適合慢跑嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Footer核心足弓機能鞋墊適合跑步嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Scholl爽健足弓鞋墊適合慢跑嗎？

我懂得了親情的珍貴 文/伍銘灝 小時候的我，不懂事，是在父母的溺愛下長大的；長大了的我，依然不懂得如何孝順父母。面對父母嚴厲的批評，我總擺出無所謂的樣子，還說他們是“母老虎”、“公花豹”。而就在今天，我深深地體會到了親情的珍貴。 今天上午，語文老師突然讓我們做游戲。同學們個個喜出望外，迫不及待地問老師：“老師，做什么游戲？” “你們等一會兒就知道了。”說著，老師拿出一張張紙，分發給我們每個同學一張，游戲就此開始了！ 首先，老師讓我們在紙上寫下五個自己最愛的人。我毫不猶豫地寫上了：爸爸、媽媽、奶奶、舅舅、舅媽。可沒想到的是，后面所發生的事情讓我們的興奮勁一掃而光，整個教室只有無盡的沉默、沉默…… 老師一本正經地說了一句：“現在，在這五個人之中，你必須選擇一個，把他劃掉，表示劃掉的人將不復存在。”頓時，我愣住了：該如何選擇呢？是媽媽將我帶到這多姿多彩的世上；爸爸總在我失敗時安慰我；舅舅、舅媽待我就像親子女一樣；奶奶的一針一線都是為了我。對了！我靈機一動，不是有好多人說我自戀嗎？我就把自己的名字寫上去，再劃掉就行了！于是，我把“奶奶”改成了我，又把“我”給劃掉。真心覺得這是一個好辦法。可是，讓人意想不到的是：這個游戲還未結束，老師讓我們將剩下的親人一個一個地劃掉，最后只留下一個親人。我十分無奈，只好劃掉舅舅、舅媽。 當只剩下兩個親人——爸爸、媽媽時，我實在無法選擇。爸爸和媽媽都是我生命中最重要的親人，我該選擇誰呢？此時的我真想選擇兩個啊！可是不行，必須劃掉一個。我的筆指向左邊，那是“爸爸”。要劃掉“爸爸”嗎？不行！爸爸總是在我失敗時安慰我；總是在風雨中接送我；總是在我任性時引導我……不！我不能劃掉“爸爸”。我又把筆移向右邊，那是“媽媽”，媽媽這么愛我，我要劃掉她嗎？不！冬天，給我披上棉襖的是她；夏天，陪我戲水的是她；白天，跟我玩耍的是她；夜晚，輔導我做作業的還是她。我不能沒有媽媽！我又把筆移向左邊，緊接著又擺了擺頭。最后，我閉上眼睛，點兵點將，劃掉一個人。睜開眼睛發現劃掉了“爸爸”，眼淚奪眶而出，不禁伏在桌子上哭了起來，心里暗想：幸好這只是個游戲。 我們終將會生老病死，與其在失去后后悔，不如好好享受和親人待在一起的時光。失去親人的滋味真不好受，我們不能選擇陪伴親人的長短，但卻可以珍惜現在相處的時光！ 親情花 文/蘇錦秀 18年前，因家庭瑣事糾結，心高氣傲的我拖兒帶女搬離了婆家狹小的祖屋。在先生的勸說下，18年后，我心不甘情不愿地搬回祖屋與婆婆同住。有前車之鑒，我冷面朝天，一副與婆婆老死不相往來的姿態，可隨后發生的幾件小事，卻讓婆婆真正地走進了我心里。 我剛學會騎電動車，有次要帶一個很大的塑料整理箱出門辦事，車前放不下，車后不能綁，我急得束手無策時，婆婆突然拿過我手上的箱子，倒轉箱口往后備箱上面一扣，穩如泰山！久居深山的母親托人捎給我一些花苗，我想給院子里新栽的花苗弄一個遮擋陽光的物件，卻想不出好的辦法。第二天陡生高溫，下班回家后，卻見我的花苗住在了“新房子”里，花苗的模樣還新鮮著呢。“新房子”的三根梁是三根竹棍，一端用繩子一捆為頂，另一端的三棍叉開插進泥土里，一個廢棄的紙盒倒扣在竹棍頂端，遮擋強光。我第一次對婆婆笑了笑，這些讓我無可奈何的日常難題，總能被婆婆輕而易舉地解決，雖然婆婆目不識丁，生活智慧卻勝過我這個驕傲的讀書人。 人都說，家有老，是個寶。上班時，我再不用擔心刮風吹丟了晾曬的衣物、急雨淋濕了陽臺上的棉絮……我常常在超市給婆婆買些吃的，教給婆婆那些她沒見過的水果怎么吃，沒喝過的速溶豆腐花怎么沖泡……每天晚飯后，我會盡量陪婆婆閑聊一會兒，婆婆說她兒子小時的一些趣事，我說我兒子性情如何乖巧。我們相互比較兒子的時候，我便趁機向婆婆告狀，這些年來，她的兒子曾如何如何欺負過我……婆婆溝壑縱橫的臉，就笑成了一朵燦爛的菊花。 我和先生別扭上了，因書房之爭。我想把向陽的、視線開闊的那間房子裝修成書房，先生卻要做臥室……做室內裝修的小叔子，兩天的敲敲打打就新做了三組高大的書柜，婆婆對詫異的先生說：這間房里再擺不下床了，隔壁房做臥室吧。先生郁悶，我卻樂了，我這開心，是婆婆給的。 秋天的午后，婆婆穿著我給她新買的羊毛衫在院子里閑坐，幾個剛到的婆婆說，真好看，好貴吧？婆婆幸福而驕傲地扯著嗓門答，武漢的大商場買的，好幾百塊錢哈，兩個鹿的名牌呢！其實我告訴過婆婆，雙鹿羊毛衫我是換季促銷時兩折買的。婆婆們又問，你家院子里這片新開的花兒真好看，叫啥花啊？婆婆答不上，我趕緊把頭伸出窗外：這花兒叫“親情花”，一年四季都開花呢！ 是的，親情花！是婆婆的智慧和慈愛，融化了盤桓在我心里18年的隔閡和堅冰。親情是最好的營養品，滋補著我的幸福生活。而親愛的婆婆，你就是開在我心里的永遠的親情花！ 親情無價 文/劉君胡林芳 年前，長期的勞累和突襲的風寒一下摧毀我還算牢固的“防御系統”，感冒如山洪般爆發，一發不可收拾。頭重腳輕，四肢乏力，氣短胸悶，干咳不已。好不容易熬到放假，回到家，倒頭就睡。 第二日，人精神了許多，但咳嗽仍未消停，并有愈演愈烈之勢。到了藥店，買了止咳藥和消炎藥，吞服幾日，癥狀有所緩解，可咳嗽如同一個頑皮的孩子，時不時從某個角落冒出來，在喉嗓間撓上幾下，讓人不得不痛快淋漓地咳上幾嗓子。時斷時續的咳嗽，讓母親焦灼不安，說是怕我咳成肺炎，催我去打針。生來對醫院有排斥心理的我，自然是不以為意，心想再撐幾日應該無礙。 晚上，母親突然想起了一個偏方，用姜蒜煮水洗腳。滿滿的一鍋水，漂浮的姜蒜，一陣陣辛辣的味道刺激著鼻腔。母親囑我趕快把腳浸泡水里，一邊蹲下身子，左手握著腳踝，右手抓起姜蒜，在我的腳掌反復用力擦拭。隱約間，一股溫熱的暖流自腳掌流入心間。一番擦拭之后，母親拿來一條毛巾，覆在我的腳背，將整個腳盆遮蓋起來，回旋的熱氣在逼仄的空間游竄，我的心裊裊地騰起一股熱力，彌久不散。望著年過六旬的母親微漾的笑意，聽著她絮絮的念叨，我仿佛重溫兒時生病躺在母親懷里的那份溫馨——平淡卻又讓人回味無窮。 翌日早上，母親變戲法似的端出一盤冒著熱氣的橙子。我詫異地望著眼前一瓣瓣盛開的橙子，一旁的母親卻一個勁地催促我趕緊趁熱吃。我拿起一瓣，嘗了一口，甜中帶咸。正疑惑著，母親笑著說：“用鹽蒸甜橙，治干咳最有效。快吃，快吃！都吃了！”我默默地品嘗著這獨特的“美味”，不敢辜負了眼前這一盤盛開的橙子，因為其中飽含著一個母親多少殷切滾燙的期望啊！ 隨后的幾日，川貝蒸梨、川貝煎羅漢果……只要是能想到的“靈丹妙藥”，母親總是不厭其煩，樂此不疲。正所謂兒行千里母擔憂，兒咳聲聲母焦心。在母親眼里，孩子是永遠長不大的，是一生永遠的牽掛！即使再平凡的母親，也會給孩子最厚重、最偉大的母愛！ 感謝感冒，它折磨著我的身體，卻也在我的內心深處鐫刻了四個不朽的大字——親情無價！ 親情伴幸福前行 文/王艷 2014年11月13日午休時間，弟弟的一個電話猶如晴天霹靂，打破了這個家的幸福與寧靜，爸爸被車撞了。我當時就慌得站不住，拼命地往弟弟那里跑，爸爸的具體情況還不知道，只是電話里聽到了救護車的聲音。 到醫院時，我又一次慌了，爸爸頭上一層層的全是紗布，額頭上縫了很多針，身上兩處骨折，插著尿管，吸著氧氣，用著血氧血壓心率監控儀，手腳都被用紗布綁在病床上。醫生怕他醒不過來，讓我們隔一會兒就叫叫他。就這樣握著這只為我們辛苦半生有少許干燥裂紋的手，直到清晨。后勤的大爺剛進來做衛生，爸爸就突然動了一下，口里吐詞不清，但我聽出是“我要起來卸尿素”。我淚如雨下，心酸、心疼，往日里天一亮，爸爸起來出攤，媽媽打掃門口至花壇的地面。但我又是欣慰的，爸爸有意識，是在給我們傳遞信號。我一定要堅強，不僅要照顧好爸爸，更要成為媽媽的依靠和精神支柱。 我買來早餐，大口大口地吃，食不知味，但我需要能量。我告訴媽媽這是一場持久戰，媽媽終于吃了出事后的第一口飯。那個早上，來了好多人看爸爸，我和弟弟里里外外地堅強著，不能也沒時間哭。第三天，爸爸還在危險期，媽媽急出了病，兩次急診，一次門診，虛弱的她一下子成了一個小老太太，我和弟弟在急診和住院樓來回跑，等媽媽打上針，跑回去照顧爸爸。 第五天，我用勺子滴了一滴溫開水在爸爸嘴唇上，爸爸居然動了動嘴，興奮的我跑去買了豆漿和阿膠口服液，就這樣每天記錄著爸爸的進步與變化，也記錄著全家的希望。第十天，爸爸終于睜開眼睛，能認識人了，但記憶又是有限的。醫生每天查房問他吃了什么，總是回答“稀飯、包子”。我笑說，“老王，我們給您吃的遠比這個好。” 那些日子，弟弟每天給爸爸刮胡須，我學會了剪頭發。 如今，八個多月過去了，出院時他還只能扶著床站一站，現在已基本康復，甚至能做點小生意了，這就是希望……我的老王一定能恢復如初！ 我要特別感謝婆婆，不能聞羊肉味的她卻每次給爸爸帶羊腦，羊肉湯，給我們做各種吃的，送豆漿機和各種干糧，白天黑夜幫著我們照顧爸爸，再臟再累也在身邊，這才是真正的一家人，也是我的福分。 親情是樹，每個人都是它的一條根，讓它吸收營養永葆青春；親情是河，每個人都是它的一條支流，讓它永不干涸澎湃向前；親情是火，每個人都是它的一根木柴，讓它永不熄滅溫暖四方。 2015，讓我們更努力，讓我們攜起手，讓親情伴幸福前行！ 變的是模樣不變的是親情 文/郭蕾 每張照片都有其背后的故事，我愿說給你聽。 時光匆匆，轉眼間，整整20年過去了。我和表姐于1995年在禹城市徒駭河邊照的這張照片，左邊是我，右邊是我表姐。 記得當時是正在上大學的小姨，借同學的相機，給我倆照的這張像。我到現在還對當時的情景記憶尤深，我的心情既緊張又激動。瞧，那時的我，手激動的不知道往哪放。 那時的我們，簡單而單純，天真活潑。玩是孩子天生的秉性，由于我們都是獨生子女，歲數又相當，經常鬼混到一起。去別人家去摘他家的花，到河邊釣小魚，這張照片正是把我們從河邊叫回來，照的一張。 照完后，還挨了一頓說，不讓我們再到河邊去玩，怕出危險。我們就是現在流行所說的“熊孩子”，那時的我們天不怕地不怕，組織小伙伴們成立游擊小分隊，專門到徒駭河邊果樹林去偷蘋果。 有一次因為蘋果林剛澆地，我去偷蘋果，結果被陷入泥里，拔不出腿來，嚇得嗷嗷大哭，最后還是看果林的阿姨把我抱出來，不僅沒有說我，還給我好幾個蘋果。現在想想，是這么多愛我的人保護了我的童年，讓我現在回憶起來，滿滿的幸福。 20年過去了，我和表姐儼然都已經成了大姑娘。我如愿以償的考上公務員，有了一份安穩的工作。表姐則繼續深造她的學業，在北京中國地質大學念研究生。我們時不時通個電話，聊聊家常，聊聊專屬女生的小秘密，保持著20年前那份感情。變的是模樣，不變的是親情，愿我和表姐，都有一個前程似錦的未來，都有一個平安喜樂的人生。 >>>更多美文：好文章

眉須皆白，不是指年齡、老來的樣子，而是說一個人在大雪中，眉毛和發絲都沾上雪絮，是雪花讓他成為一個老頭兒的樣子。 看一個人老來的模樣，可以陪他在漫天大雪中走上半天。在大雪天眉須皆白，是描摹并想象他老來熟透的樣子。 這個人癡迷于某件東西，而不管眉須皆白。 同事高先生是個攝影記者，我和他站在窗口說話，忽見窗外飄起鵝毛大雪，他趕緊打電話通知另一個人，到天云湖去。我問這個時候去天云湖干嘛？他說是去拍殘荷。 他在雪中收光納影，大半天蹲在湖邊，拍殘荷，當然是眉須皆白。他說，殘荷代表節氣，在雪中枝敗葉衰有一種冷美，還有一種萌動，來年它又會是碧連天的荷葉。高先生還拍湖邊的雪中鳥，他看到有兩只鳥蹲在湖邊的一棵大柳樹上，一動不動。有一年，在壩上草原，他和幾個驢友去拍雪景，幾個人早起，各自分頭行動，后來在半道上碰著了，彼此都認不出對方，渾身全白，像個白胡子老者。 一個人在冬天有幾次眉須皆白，代表著他與自然、節氣、物候的親疏遠近。在雪中行走，他的眉毛、胡須掛白，而他渾然不知。或者說，是他在嚴寒中呼出的氣，遇冷后，在胡須眉梢上結冰。 下雪天，樓下賣菜的老周，早晨起來騎三輪車到市郊的批發市場進菜，回來時已是眉須皆白。 老周進青菜、白菜、水芹、韭黃……下雪了，他想多批些菜回來賣。老周四點半出門，雪不算大，零零星星，不一會兒，刮風了，雪就大了，打在老周的臉上，眼睛都睜不開，其實老周并不怕冷，他心里熱乎著呢，下雪天，菜好賣，老周使勁地蹬著三輪車，車輪在雪地留下兩道逶迤的印子。 農民工老林，有年除夕，他要從城里趕回鄉下老家過年。老林坐車到縣城，當時天已落雪，雪越下越大，他叫了一輛車去鄉下，那人因為雪大路滑不想去，老林只好提著買來的年貨，一跐一滑地往村里走。步行十多里，父母年紀大了，他也不方便打個電話讓他們來接。雪越下越大，待老林走到炊煙裊裊的村口時，已是眉須皆白。 眉須皆白，是風雪塑造一個人的樣子。雪落在植物上，掛白。雪落在人身上，顧不得拭去，眉毛和胡子變白了。人也是一棵行走在天地間的植物，有體溫的植物，只不過走累、走久了，頭頂冒著熱氣。 眉毛胡須白了，這個人須臾成老頭，或者說，有老者滄桑的模樣。它讓一個人內心感懷悲憫，也體驗生命的嚴寒，一把熱毛巾，抹去生活在臉上的凝結。 有趣的是，不止是人在風雪中逗留久了，眉須皆白，動物也白。有一次，在畫冊上看到一群猴子，它們也是眉須皆白。老猴子白了，小猴子也白。迷茫的雪中，老猴子蠕動嘴巴，瞪大眼睛，好奇地看著小猴子，似乎在問：沒見你吃過幾次苦，挨過幾次累，你這小東西怎么也變老了？ >>>更多美文：生活隨筆

傳統節日中，我最喜歡春節的“味道”。每當春節臨近，村里的人們便忙著掃房子、擦玻璃、洗床罩、抹凳桌，這叫“忙年”。人們無論離家多遠，也要在大年三十前趕回家，合家團聚，共享天倫。 故鄉人家過年，講求的是一種平實，不張揚，不擺闊。家家戶戶里飄蕩的年味，就像文火煲出來的老火湯，香氣是慢慢彌散的，是自然而然的，韻味悠長。 除夕臨近，鄉情、親情在發酵，距離沾滿了思念。在外打工謀生的青壯年，紛紛像候鳥一樣，帶著思念，帶著工錢，歸心似箭。他們天南地北地車馬勞頓，日夜兼程，回歸老巢，回歸山寨，回到親人的身旁。于是乎，每到過年前夕，山村的老人婦女和孩子們便紛紛駐足村頭，流連在車站碼頭，望眼欲穿，盼望親人歸來！ 農民工經濟潮引發的遷徙與回歸，守望與牽掛，別離與團圓，掛牽與相思，成為當代中國特有的一種人情世故和山村風景。山村的人們，對每一個在外闖蕩歸來的游子，都當成自己的親人，都給予最真誠的祝福和安慰：“不管是滿載而歸，還是行囊空空，能平安回家比什么都好！”親人從千里之外風塵仆仆地趕回家來，把酒問冷暖，舉家慶團圓，圖的就是那種氣氛，那種年味，那種永恒不變的家的情結。 山村的年三十到了，所有的過年習俗，都在井然有序地進行著：殺年豬、宰雞鴨、做年糕、包餃子、趕大集、辦年貨，全家老少齊動手，沉浸在濃濃的年味里。在我的感覺中，年夜飯是最香的，那已經不僅僅是一桌豐盛的飯菜，而是一桌的團圓、一桌的親情、一桌的祈盼、一桌的心愿。 除夕夜，燈火通宵齊明，全家老少辭歲守歲。有家，就有守不夠的歲月。那情、那景，祥和安康，是一個充滿溫馨的畫面——全家人圍著紅紅的爐火，一邊看著春節聯歡晚會，一邊嗑著瓜子、吃著糖果、話著家常、說著故事，總結過去一年的得失，規劃未來一年的生計……午夜十二點，農歷新年的鐘聲響起，遠近的鞭炮聲此起彼伏，新春的氣息撲面而來，心潮逐浪高，親情也隨之升華。 不過，說起年味來，30年前的春節似乎要比現在有特色。那時一入“年架”（臘月二十三），村村戶戶就已經有“年味”了。供銷社是最早散發過年味道的地方，在統購統銷的年代，供銷社壟斷了農村消費品市場。臘月二十四之后，每每走進供銷社，就會發現各個柜臺前都排起了長龍。尤其是賣點心、糖果、白酒的柜臺，售貨員更是應接不暇，人們大包小包地買東西，準備各種各樣的年貨。因為那時候商品缺乏，即使過年也是定量供給，比如香煙是按根配售，奶糖更是按個供給，正因為生活困難，年貨奇缺，所以才顯得更為珍貴，因而記憶猶新。 記得小時家貧，平日里鮮有肉吃，有一年春節，爸爸的朋友到山上打獵后送給我們半扇羊肉，爸爸用家里的那口大鍋將肉燉熟，開鍋后溢出的味道，順著打開的窗縫飄了出去，把正在外面與小朋友玩耍的我和哥哥全都“吸”了回家，美美地飽餐了一頓。整整一個正月，我家都是肉香味，甚至招惹得整個山寨的孩子們羨慕不已，直流口水…… 記憶中的年味，就是這樣飄著一縷肉的香味，對于那生我養我的故鄉山村來說，過年就是一場盛大的演出——那古老的族譜、那香燭繚繞的祭桌、那地攤上的年貨、那放鞭炮的頑童、那橘皮糖的芳香……雖離鄉已多年，故鄉山村濃郁的年味，依然深深地在我的記憶中香醇。 記得一位作家寫有這樣兩句話：故鄉，如一本珍藏的舊書，不時翻來，總是有一番新意；家鄉像那陳年老酒，能讓人品味出綿長的幽香，常使人獲得有益的精神滋養和享受；故土又像一面鏡子，能讓人認識和匡正自己的人生，健全自己的人格。如今細細想來，誠如是！ 啊，我的故鄉，我的父老鄉親，那老酒飄香一般的濃濃鄉情！我愿沉醉在這濃濃的鄉情當中，一醉方休，樂不思歸！ >>>更多美文：情感散文

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